Musiqi dinləməyin faydaları nədir?

Əhval-ruhiyyəmizdən, kədərli və ya xoşbəxt olmağımızdan asılı olmayaraq musiqi həmişə yanımızda. Ən kədərli anlarımızda musiqi bizi ruhlandıra bilər. Bəzən ən sevincli anlarımızda kədərli musiqi ilə pis bir xatirəni xatırlayırıq və kədərlənirik. Alimlərin araşdırmalarına görə, sevdiyiniz musiqini dinləmək beyində “müsbət enerji və hisslər” yaradır. Stress azalır və insan həm psixoloji, həm də fiziki cəhətdən daha yaxşı hiss edir. Qədim dövrlərdən bəri musiqi bir çox xəstəliklərin müalicəsində son dərəcə müsbət təsirlər göstərir.

Musiqi:

• Ürək-damar sistemi üçün faydalıdır.
• Psixoloji rahatlıq təmin edir.
• Ağrıları aradan qaldırır və aradan qaldırır.
• Qəzəbi azaldır və sakitləşir.
• İmmunitet sistemini gücləndirir.
• Yadda saxlamağa və öyrənməyə kömək edir.
• Diqqəti artırır.
• Xəstə olma riskini azaldır.
• Bu sizi daha xoşbəxt hiss edir.
• İştahı idarə etməyə kömək edir.

Yalnız dinləməyin, həm də musiqi qurmağın və oxumağın sağlamlığa bir çox faydası var:

Eynilə idman etdiyiniz zaman oxuduğunuz zaman endorfin sərbəst buraxmağa başlayırsınız. Bədəndə ağrı kəsici kimi işləyən endorfinlər bizi xoşbəxt və təhlükəsiz hiss edir, əhvalımızı yüksəldir.

Endorfinlərlə yanaşı oksitosin hormonunun sərbəst buraxılması da artır. Stres və narahatlıqda təsirli olan oksitosin hormonu bədəninizi rahatlaşdırmağa kömək edir və depressiya və yalnızlıq hissini azaldır. 

Uşaqlar və musiqi ...

Uşaqlarda erkən yaşda musiqi təhsili; cəmləşmə qabiliyyətlərini, yaddaşlarını və cəmiyyətdəki sosial inkişaflarını gücləndirir. Onların musiqi istedadlarını ortaya qoyaraq özlərinə güvənən şəxsiyyətlərə çevrilmələrini təmin edir. Xoşbəxt uşaqların öyrənmə qabiliyyətləri də artır.

Musiqi təhsili alan uşaqlar digər uşaqlara nisbətən oxumaq və yazmaqda daha rahat və müvəffəq olurlar. Bu uşaqlar fonetikada, diksiyada və artikulyasiyada çox uğurludurlar.

Musiqi uşaqlarda riyaziyyatı və yaddaşı gücləndirir.

Musiqi uşaqlarda emosional zəkanın (EQ) inkişafına böyük təsir göstərir.